骨質(zhì)疏松的治療綜述

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2012/1/18 2:45:00

骨質(zhì)疏松是骨科常見疾病之一，是一種隨年齡增長而發(fā)生的骨退行性病變。一般老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率較高，骨質(zhì)疏松稱得上是一位“隱形殺手”，很容易被人們忽視。骨質(zhì)疏松的治療被越來越多的患者所關(guān)注。

　　導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的原因中，往往主要是因?yàn)殁}的缺乏，民間的說法為缺鈣，同時(shí)伴隨著維生素D的缺少，也是主要元兇。而通過先進(jìn)的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，因?yàn)轱嬍场⑸盍?xí)慣、周圍環(huán)境、情緒等的影響，人的體液很多時(shí)候都會(huì)趨于酸性，尤其是在人體攝入大量高蛋白、高糖分等時(shí)，出于本能，為了維持體液的酸堿平衡，身體就會(huì)動(dòng)用體內(nèi)的堿性物質(zhì)來中和這些酸性物質(zhì)。

　　骨質(zhì)疏松的治療在日常生活中可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┲雇此幒脱a(bǔ)鈣藥。另外則要通過日常生活配合，如保證足夠的睡眠，每天最少曬1小時(shí)的太陽，每天運(yùn)動(dòng)鍛煉半小時(shí)或更長時(shí)間。而對(duì)骨質(zhì)疏松癥比較有意義的體育鍛煉方法則是散步、打太極拳、運(yùn)動(dòng)操及游泳鍛煉。曬太陽與運(yùn)動(dòng)鍛煉先是時(shí)間短一些，然后慢慢增加，延長鍛煉時(shí)間。

　　骨質(zhì)疏松的治療在日常飲食上不應(yīng)挑食，應(yīng)該吃低鹽、清淡膳食，注意營養(yǎng)要豐富，應(yīng)保證1瓶牛奶。以上均可幫助調(diào)節(jié)你身體內(nèi)部骨鈣含量及維生素D的吸收。

　　骨質(zhì)疏松的治療通過日常的保健及食療補(bǔ)充鈣質(zhì)預(yù)防骨質(zhì)疏松外，日常生活也要注意消除危險(xiǎn)因素也是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的一種有效手段。如戒煙和避免酗酒，過多咖啡因、低體重、長期制動(dòng)以及過度運(yùn)動(dòng)都盡可能避免。

　另外理療也是一種骨質(zhì)疏松的治療主要手法，其種類很多。如超短波、遠(yuǎn)紅外線、中藥離子透人等，能促進(jìn)肌肉筋膜等軟組織的無菌性炎癥的吸收，緩解肌肉緊張，從而消除疼痛。比較適用于骨質(zhì)疏松癥出現(xiàn)腰背或其他位疼痛的病人。

　目前尚無一種特效骨質(zhì)疏松的治療方法，必須堅(jiān)持綜合治療，才可能有效地改善骨代謝，減少骨丟失或增加骨量，緩解和減輕臨床癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)骨質(zhì)疏松癥綜合治療的常用方法有5種：藥物療法、運(yùn)動(dòng)療法、物理療法、營養(yǎng)療法、外科療法。

　百濟(jì)藥師溫馨提醒：骨質(zhì)疏松的治療多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)人體的新陳代謝，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)以及接受適量的日光照射，都有利于鈣的吸收，有助于增加骨密度。控制飲食避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。建議每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守1：4的比例，保持人體弱堿性環(huán)境是預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松。

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